Jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr wird in der MeinserTurnhalle gemäß dem Motto „Starker Rücken für den Alltag“ trainiert. An diesemTraining nehmen Männer und Frauen aller Altersklassen teil. Durch ein gezieltes Ausgleichstraining in Schwung kommen, den Rücken trainieren und dabei beweglicher und ausgeglichener werden – das sind die Ziele dieser Gymnastikstunde.

Unsere Übungsleiterin Henriette
trainiert mit uns bei entsprechender
Musik im Stehen, im Sitzen oder im Liegen. Damit es nicht langweilig wird, werden zusätzlich zum eigenen Körpergewicht regelmäßig beliebte Hilfsmittel eingesetzt wie z. B. der Pezziball, dasTheraband, Keulen und viele viele andere Geräte. Der Kurs ist für jeden geeignet, egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittene.